만성피로1 몸이 보내는 건강 이상 신호 7가지 🚨 우리 몸이 보내는 경고 신호를 무시하지 마세요!🧐 건강 이상 신호, 왜 중요할까요?우리 몸은 건강이 나빠지기 전에 미리 신호를 보내요. 하지만 일상에 바쁘다 보면 이런 작은 신호들을 놓치기 쉬워요. 저도 예전에는 몸이 피곤한 건 그냥 일 때문이라고 생각했는데, 알고 보니 건강 이상 신호였더라고요.조기에 신호를 알아차리고 관리하면 큰 병을 예방할 수 있어요. 그렇다면 몸이 보내는 건강 이상 신호 7가지는 무엇일까요? 지금부터 하나씩 알려드릴게요!🚨 몸이 보내는 건강 이상 신호 7가지1️⃣ 만성 피로 – 충분히 쉬어도 계속 피곤하다?✔ 아무리 쉬어도 피곤하고, 아침에 일어나도 개운하지 않다면 몸이 제대로 회복되지 못하고 있다는 신호일 수 있어요.✔ 만성 피로의 원인영양 부족 (철분, 비타민D 결핍)스트레.. 2025. 2. 28. 이전 1 다음
